na wodę

No szron, śnieg czy wodę po deszczu trzeba najpierw zetrzeć aby drążek był w miarę suchy, zawsze robię to chusteczką do nosa :) A co do rękawiczek to zawsze mam założone dwie pary jedne na drugie więc gdy nawet te zewnętrzne się zmoczą to te wewnętrzne i tak są suche. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-11-23 21:15:18

[...] niby fejk działa jak dla mnie kwestia dojścia, no i graweru już tak łatwo nie podj**iesz bo musisz mieć maszynę frag widziałem obie wersje ale fejka poznać to z zamkniętymi oczami i fejk fragment był wcześniej niz orginał :D inny kartonik nawet kształt i w ori masz w komplecie wodę do rozrabiania tak samo hcg ori już od niedawna też ma grawer

[...] ma sensu się spieszyć z kaloriami i gonić za cyferkami, obserwować czy nas ulewa czy nie, waga pójdzie w górę w pewnym momencie mocniej z uwagi na glikogen, treść jelitową, wodę. Jeśli to będzie forma scenowa, to tym bardziej nie goniłbym za kaloriami, bo gwałtowne dodawanie kalori może tylko ... zgwałcić. Twoją sylwetkę ;) Jakiego EAA używacie [...]

[...] ma sensu się spieszyć z kaloriami i gonić za cyferkami, obserwować czy nas ulewa czy nie, waga pójdzie w górę w pewnym momencie mocniej z uwagi na glikogen, treść jelitową, wodę. Jeśli to będzie forma scenowa, to tym bardziej nie goniłbym za kaloriami, bo gwałtowne dodawanie kalori może tylko ... zgwałcić. Twoją sylwetkę ;) Jakiego EAA używacie [...]

[...] streszczać %-) ) Mam nadzieję, że jutro uda mi się dotrzeć na siłownię, już myślałam że mnie przeziębienie puszcza a dzisiaj mnie zaatakowało jak się patrzy, cały dzień przespałam (dosłownie), ból głowy, zawroty i nudności. Czuję się jakbym była na kacu, a wczoraj wieczorem wypiłam sok i wodę %-) muszę mieć naprawdę bardzo obniżoną odporność.

Ja robie z maki ryzowej i nie gotuje. wsypuje maka ryzowa, gotuje wode w czajniku elektrycznym i zalewam make wrzatkiem az wymiesza sie na budyniowata konsystencje. pozniej odstawiam na jakis czas i dosypuje sobie wpc do kompletu, daje jakies owoce, sosy typu zero dla smaku i mam gotowa papke. Mozna z powodzeniem spozyc na cieplo jak ktos lubi, [...]

[...] aakg, cytrulinę i beta alaninę (po około 5g każdego) Kreatyna po 2 miesiacach przerwa, żeby organizm się oczyścił i znowu powtorka na 2 miesiące. W trakcie treningu popijam wodę z 20g bcaa i do tego porcja elektrolitów. Po treningu taki sam miks jak przed treningiem popijalem porcją vitargo (50-60g) połączonym z wpc (30-40g) Na noc lub w ciągu [...]

Ja kiedyś robiłem kleik z mąki w mikrofalówki,tylko męczące jest to włączanie i wyłączenie mikrofali co chwile i mieszanie tego, dużo szybciej jest jednak gotując o w garnku,ja daje zimną wodę 500ml dodaję 150g mąki ryzowej, mieszam to w zimnej wodzie i potem wstawiam na indukcje na moc 5/10 kilka minut i mam gotowe.

Wezwano mnie na komisję wojskową. Ucieszyłem się bo zawsze chciałem plądrować, gwałcić i zabijać. Dlatego bezzwłocznie rozpocząłem przygotowania. Pierwszym krokiem było zasięgnięcie porady u mojego sąsiada, który był zawodowym żołnierzem na rencie. Dostał odłamkiem granatu w pęcherz. Dlatego szczał przez rurkę do worka, który był przymocowany do [...]

[...] Według danych dostarczonych przez Almond Board of California większość migdałów jest uprawianych w Kalifornii. Uprawa pochłania znaczną część rocznego zaopatrzenia stanu w wodę, co jest problemem dla niektórych w świetle problemów klimatycznych.  Podsumowanie Ta wartościowa i zdrowa przekąska to bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów. [...]

[...] nikt nie mógł znaleźć przyczyny złożyłem wszystko teraz w całość zbiłem za mocno estrogen 3 miesiące temu do tego piłem bardzo mało płynów wypłukało mi to wszystko z zestawu wodę błagam was pomóżcie mi jak mam to szybko uzupełnić może lepszym rozwiązaniem będzie bicie szybko parę opakowań propa żeby nawilżyć się cały i w ogóle bo ja po prostu już [...]

[...] po prostu i wiem że przyczyna jest właśnie w tym estrogenie i w tym że mnie odwodniło. Zanim zacznę cokolwiek robić to może jakiś szybki sposób żeby sobie pomóc Nie wiem wodę z solą pić i w ogóle bo kurde jest masakra po prostu.. i jak staram sie pić dużo wody to co chwilę latam siku /SFD/2022/12/4/b3722eb399a44ec69086c1c56ac1425c.jpg [...]

[...] i czegoś mi tu brakuje :D To może tak na siłownie chodzę około 1.5 roku z jakimiś tam drobnymi przerwami (urlop, choroba) Moje początki to od razu rzucenie się na głęboką wodę bo zacząłem treningi od planu góra, dół, siła, hipertrofia 4 x w tyg plan ogólnie był dosyć spoko ale wiadomo to były początki siłowni to wszystko fajnie szło do przodu [...]

[...] mam dość odporny to i kupiłem tą mono i zrobię właśnie w ten sposób że chyba zacznę od 3gr i będę przyglądał się efektom. Dobrze, że "odblokowałem" się na płyny (czyt. wodę) i pije nawet do 3l dziennie, bo jeszcze pół roku temu i wcześniej ,nawet w upaly potrafiłem wypić przez cały dzień jedną szklankę a nieraz i wcale ,po za kubkiem kawy [...]

Bardzo dobrze, że się odblokowałeś i pijesz wodę, to jest jeden z najlepszych nawyków i na redukcji i w ogóle, a szczególnie dla aktywnej osoby. Organizm lepiej się pozbywa produktów przemiany materii, lepiej regeneruje, lepiej trawi i wchłania... Zdrowa dieta bez wody wcale nie jest zdrowa, bo do strawienia i wchłonięcia mało przetworzonego [...]

Wpuszczaj wolniej i po ściance następnie delikatnie roluj "piana" od wypełniacza pewnie plus szybkondodalwa wodę ale na spokojnie wszystko jest ok odstaw niech opadnie na spokojnie i dopiero zaviagaj w pompke

[...] kreatyny właśnie do takich należy. Nie ma to jednak znaczenia pod kątem jakości tej substancji i jej wpływu na nasze mięśnie/organizm. Nie widzę problemu w tym, aby wypić wodę z resztkami nierozpuszczonej kreatyny i np. dodać troszkę wody przemycając shaker/szklankę i dopić resztę. Druga opcja jest taka, jak zasugerowałeś. Miarka do ust i [...]

[...] do sukcesu jest połączenie diety z treningami oraz suplementacją. Jednak wszystko w racjonalnym wydaniu i odpowiednim tempie. Osoby początkujące często wskakują na głęboką wodę, decydując się na restrykcyjne, eliminacyjne diety i bardzo często i intensywne treningi, co sprawia, że niewiele z nich kończy swój plan sukcesem. Dlatego warto podejść [...]

[...] zobojetniajace kwas w żołądku bo gastrolog tak zalecił mówiąc że na dłuższą metę są szkodliwe i tylko maskują problem, na chwilę obecną trzymam dietę refluksowa, śpię na podwyższeniu, unikam alko i papierosów, pije tylko wodę i rumianek, śpię na lewym boku itp czyli standardowe zalecenia. Z leków biorę prokit choć zaraz i to będę musiał odstawic.

Dawki predyspozycje i jak bardzo ciągnie wodę org na gh. Milgamma podobno pomaga ale to Wit z grupy B mogą mieszać w morfo.